"You don't HAVE to go to a gym to get fit. Why not try a fitness class in Shah Alam or more friendly known as our Fit Club to get to the fitness level that you want! "
Maksudnya, tak semestinya hanya di GYM then baru kita boleh cergas. Ada banyak lagi cara lain yang boleh kita buat untuk kekal cergas. TAPI, kalau nak pergi juga, no problem. Pergilah. Tak salah pun. hehe :) peace
FIT CLUB
Apa itu?
Kami mengadakan 'fit club' ini adalah untuk membudayakan gaya hidup sihat dalam kalangan masyarakat terutamanya kepada masyarakat setempat, Shah Alam.
Ada individu yang boleh melakukan aktiviti kecergasan berseorangan. yes, they can do it alone! tetapi tidak semua boleh, ! dan bukankah lebih seronok jika melakukannya bersama?
Lakukan bersama lebih menarik kan?
Sebagai jurulatih kesihatan dan kecergasan di 'fit club' ini, saya yakin semua barisan jurulatih akan berusaha bersungguh-sungguh untuk mambantu mereka yang memerlukan untuk mendapat hasil kecergasan yang lebih baik dan juga hasil bentuk badan yang diinginkan.
Mega FIT CLUB setiap hari Sabtu di Tasik Shah Alam berdekatan dengan kedai kopi
Aktiviti ini terbuka untuk semua, boleh datang dan sertai **Preview fit club
SABTU
7.30 PAGI
JADUAL FIT CLUB
Setiap Isnin dan Rabu
jam 6 petang hingga 7 malam di TASIK SEKSYEN 7 SHAH ALAM
dan 8 malam hingga 9malam di DATARAN KEMERDEKAAN SHAH ALAM
Setiap hari SABTU
di Tasik Shah Alam jam 7.30 pagi
FIT CHALLENGE SHAH ALAM
more info click here
Apa itu?
Cabaran kecergasan. selama 4 minggu. Terbuka untuk semua
Tahap Kecergasan yang diuji?
1. Push UP
2. Sit UP
3. 1.8 KM RUN
Bagaimana ingin mendaftar?
atau
hubungi saya
0137731660
jom lihat apa itu fit challenge
pendaftaran untuk siri baru bermula sekarang sehingga
10 Ogos 2014. Daftar segera :)
10 Ogos 2014. Daftar segera :)
